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腹八分・・。
腹八分

「腹八分に医者いらず」とか言いますが、健康のためには腹八分目ぐらいに抑えたほうがいいとはわかっていながらなかなかそのとおりにいきません。それどころか腹15分目ぐらいまでいってしまうことも・・。
先日など バイキング形式で1時間40分食べ放題というのに行き、貧乏性な自分としてはモト取らなきゃととにかく爆食。おなかが痛くなるほど詰め込みました。もう胃薬を飲むための水さえ受け付けないほどの食べすぎ・・。
ホント、我ながらいい加減にしなければなりません。

胃薬の水も飲めないほどに食べ


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【2011/05/19 09:16】 | ダイエット川柳 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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